Qui peut consulter ? | Lauren Haddad

Pour qui ?

Je m'adresse aux athlètes qui souhaitent améliorer leurs performances, leur récupération et prévenir les troubles liés à leur pratique sportive. Mon accompagnement s'adapte à toutes les disciplines sportives et à tous les niveaux de pratique, que vous soyez amateur ou professionnel.

Pourquoi ?

La nutrition est l'un des meilleurs alliés du sportif. Elle permet de fournir l'énergie nécessaire pour la pratique sportive, d'améliorer la récupération, de prévenir les blessures et d'optimiser les performances. En travaillant ensemble, nous pourrons adapter votre alimentation à votre pratique sportive et à vos objectifs saisonniers, tout en améliorant votre composition corporelle.

Comment ?

Je propose des consultations en nutrition sportive, qui comprennent des conseils sur le dosage des glucides, le fractionnement des repas, l'optimisation de la préparation pour les compétitions et la mise en place d'une récupération active, entre autres. Nous pourrons aussi travailler sur les choix alimentaires et les stratégies nutritionnelles pour améliorer votre composition corporelle. Ensemble, nous pourrons mettre en place une routine alimentaire qui vous permettra de performer au maximum de vos capacités.

Pour qui ?

Je m'adresse aux personnes souhaitant atteindre leurs objectifs de santé ou de poids, ainsi qu'à celles qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Mes suivis alimentaires peuvent être personnalisés pour répondre à différents besoins, tels que perdre du poids, prendre du poids, stabiliser son poids, améliorer le transit intestinal, etc.

Pourquoi ?

Faire appel à un professionnel de la nutrition est crucial pour s'assurer d'une alimentation équilibrée et adaptée à votre profil, âge et mode de vie. Le suivi diététique vous permet d'atteindre efficacement votre objectif de poids tout en maintenant une alimentation saine et équilibrée. Cela vous permet également de mieux comprendre l'impact de l'alimentation sur votre corps et de bénéficier de conseils personnalisés pour répondre à des besoins spécifiques tels que la pratique sportive, les problèmes digestifs, la ménopause, le cholestérol, le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, etc.

Comment ?

Je propose un suivi diététique personnalisé qui suit une procédure rigoureuse pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de poids tout en préservant votre bien-être général. Nous travaillerons ensemble pour créer un plan alimentaire adapté à vos besoins et à votre mode de vie. Vous bénéficierez pareillement de conseils personnalisés pour améliorer votre alimentation et pour faire face à des problèmes spécifiques tels que les troubles digestifs, la ménopause, le cholestérol, le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, etc. Mon suivi diététique personnalisé vous aidera à atteindre vos objectifs de santé et de poids, tout en améliorant votre qualité de vie.

Pour qui ?

Je propose mes services aux personnes âgées qui souhaitent maintenir un état de santé optimal et prévenir les maladies liées à l'âge. Chaque individu étant unique, je prends en compte l'état de santé, les habitudes alimentaires et le niveau d'activité physique de chaque patient pour fournir des recommandations personnalisées.

Pourquoi ?

Le vieillissement physiologique est un processus naturel qui affecte la santé et la composition corporelle des personnes âgées. Pour maintenir un état de santé optimal et prévenir les maladies liées à l'âge, il est essentiel d'adapter l'alimentation aux besoins spécifiques de chaque individu. Les besoins en nutriments varient en fonction de l'État de santé, de l'activité physique et de l'âge. Un déséquilibre alimentaire peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, ce qui peut être évité grâce à une alimentation équilibrée.

Comment ?

Je travaille avec les personnes âgées en prenant en compte leur état de santé, leurs habitudes alimentaires et leur niveau d'activité physique pour leur fournir des recommandations personnalisées. Mon objectif est de les aider à maintenir une alimentation saine et équilibrée tout en préservant le plaisir de manger. En leur fournissant des conseils adaptés, je les aide à maintenir un poids stable, à prévenir la fonte musculaire et les carences en nutriments essentiels tels que les vitamines et les minéraux, et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Pour qui ?

Vous faites face à des problèmes de santé nécessitant un régime médical : diabète, maladies cardiaques, obésité, anémie, troubles du métabolisme, maladies comme le syndrome de l'intestin irritable, la maladie cœliaque ou encore l'intolérance au lactose et d'autres conditions médicales nécessitant une alimentation adaptée.

Pourquoi ?

Il est important de suivre un régime diététique médical adapté pour améliorer votre état de santé et prévenir les risques liés à votre pathologie. En mettant en place une alimentation adaptée à votre quotidien et à votre condition médicale, vous pouvez ralentir l'évolution de votre maladie et améliorer vos bilans sanguins tout en limitant les prescriptions médicamenteuses.

Comment ?

Nous évaluerons ensemble votre condition médicale, vos habitudes alimentaires et vos objectifs de santé. Accompagnés par le corps médical nécessaire, nous pourrons ainsi élaborer une alimentation adaptée à vos besoins et à votre mode de vie en tenant compte de cette pathologie.

Pour qui ?

Vous êtes enceinte ou allaitante et souhaitez être accompagné nutritionnellement pour assurer votre propre santé ainsi que celle de votre bébé.

Les besoins nutritionnels varient d'une femme à l'autre en fonction de leur poids, leur âge et leur état de santé, donc une consultation personnalisée est recommandée pour garantir une prise en charge adaptée.

Pourquoi ?

Une alimentation équilibrée et adaptée est essentielle pendant la grossesse et l'allaitement, car elle peut avoir un impact significatif sur la santé de la mère et de l'enfant. Les besoins en nutriments sont accrus durant ces périodes, il est alors essentiel d'apporter une alimentation suffisante et adéquate à ces besoins. En garantissant une alimentation saine, vous pouvez réduire les risques de complications pendant la grossesse et favoriser le développement sain du fœtus ou du nourrisson.

Comment ?

Mon objectif consiste à vous guider dans vos choix alimentaires et prévenir la toxoplasmose et la listériose entre autre. Ensuite, je continuerai à vous accompagner tout au long de votre grossesse ou période d'allaitement en leur fournissant un suivi régulier afin de garantir que vos besoins nutritionnels soient satisfaits.